-
Знайте - если вы едите картофель без жира или вместе с картофелем употребляете небольшое количество жира или растительного масла, вы получаете полезную, сытную пищу. Поэтому я представляю вам диетические блюда из картофеля. Четыре бабушкиных и один – мой.
receptbabushki.ru/dieticheskiye-blyuda/
-
Причина высокой калорийности картофельных блюд кроется в неправильной их готовке. Отваривание на пару или вмикроволновке позволяет получать диетические блюда из картофеля, рецепты которых предлагаются читателю.
kartoshka24.ru/%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b5-%d0%b1%d0%bb%d1%8e%d0%b4%d0%b0-%d0%b8%d0%b7-%d0%ba%d0%b0%d1%80%d1%82%d0%be%d1%84%d0%b5%d0%bb%d1%8f/
-
Именно картошка стала символом фастфуда: жирный жаренный в масле картофель-фри и соленые чипсы с широким ассортиментом ароматизаторов и консервантов действительно далеко не диетические продукты. И даже национальные блюда из картофеля далеки от диетических идеалов, в том числе и знаменитый немецкий Kartoffelsalat.
lady.mail.ru/article/462200-dieticheskie-bljuda-iz-kartoshki/
-
Диетические блюда из картофеля.
32. Супы и пюре лучше готовить из мучнистого картофеля, который быстро разваривается во время кипения. 33. Если Вы варите картофельный суп с овощами, содержащими кислоту (соленые огурцы, щавель), кладите их в конце варки, иначе картофель получится жестким.
www.uhlib.ru/zdorove/vse_ob_obychnoi_kartoshke/p8.php
-
Какие можно приготовить диетические блюда из картофеля? Универсальный рецепт картошечки. 1,5 кг картофеля промыть, не очищая, запечь в духовке или сварить, добавить лимонного сока, немного оливкового масла, кто любит, добавьте мелко нарезанный чеснок, петрушку.
MyStuff.su/pravilnoe-pitanie/75-polezen-li-kartofel-dieticheskie-blyuda-iz-kartoshki
-
КАРТОФЕЛЬ, ФАРШИРОВАННЫЙ ВЕТЧИНОЙ (ДИЕТИЧЕСКИЙ) 4 больших круглых картофелины, 100 г ветчины, соль, 1 яйцо, 1—2 ст. ложки растительного масла, вода (томатный сок). Диетическое блюдо из картофеля. Картофель очищают от кожуры и ставят варить целиком.
www.delishis.ru/biblio/content/Potato/Potato_675.html
-
Почему мы не верим в картофель? Именно картошка стала символом фастфуда: жирный жаренный в масле картофель-фри и соленые чипсы с широким ассортиментом ароматизаторов и консервантов действительно далеко не диетические продукты. И даже национальные блюда из картофеля далеки от диетических идеалов...
www.limon.ee/780086/dieticheskie-bljuda-iz-kartofelja
-
Но редко думаем про диетические блюда из картофеля. И действительно, перечисленные блюда далеко не диетические. И даже наши национальные блюда не являются диетическими идеалами.
Но можно приготовить из картофеля блюда так, чтобы было и вкусно, и полезно.
womensinteres.ru/2012/07/vkusnye-dieticheskie-blyuda-iz-kartofelya/
-
Ветчина куриная, запечённая 200 г Сухари панировочные Соль, перец по вкусу Зелень укропа Соус томатный Готовим шарики из картофеля с ветчиной: Картофель вымоем и отварим в кожуре, затем очистим и протрём через сито.
Постные и диетические блюда. Рецепты для здоровья.
sokrovisha-mira.ru/tag/blyuda-iz-kartofelya/
-
Нельзя оставлять и вторично разогревать блюда из картофеля. Как правильно готовить картофель.
Подробнее о фритюре и жарке в нем см. в разделе БЛЮДА ВО ФРИТЮРЕ. ВАЖНОЕ ПРИМЕЧАНИЕ. Блюда, правильно жаренные в хорошем фритюре, такие же диетические, как и отварные.
supercook.ru/zz203-potatoes.html
