-
Апельсины богаты клетчаткой, витаминами и создают ощущение сытости, а кефир улучшает работу пищеварительного тракта, и полезен для здоровья. Поэтому для здоровья и похудения сайт fotodiet.ru рекомендует именно эту диету. Меню кефирно-апельсиновой диеты очень простое.
fotodiet.ru/kefirno-apelsinovay-dieta.htm
-
Задача кефирно-апельсиновой программы похудения заключается в том, чтобы помочь нетерпеливым людям избавиться от четырех лишних килограмм за пять дней. Диета на основе употребления кефира и апельсинов хороша тем, что не потребует дополнительного приема мультивитаминов.
www.kamelek.com/Kefirno_apelsinovaya_dieta__Minus_4_kg_za_5_dney
-
В день нужно выпивать 1 литр обезжиренного кефира и съедать 3 апельсина . Апельсиново - кефирная диета предполагает пятиразовое питание.
ПиражочеГ: Забавно, сижу 3-й день на диете ! В день 3 стакана кефира , 2 апельсины , 3... Апельсиновая диета .
forum.myjane.ru/weblog_entry.php?e=102300
-
1й день: 2 апельсина, 3 вареных яйца , 400 г кефира или йогурта низкой жирности, 4 сухарика, 2 помидора, лист обед: вареное яйцо – 1, стакан кефира или йогурта - 1, апельсин – 1, сухарик - 1 ужин: яйцо – 2, сухарик – 1, томат - 2. 2-й день апельсиновой диеты. Эта диета рассчитана на 7 дней.
alenamama.ru/board/page2627.html
-
Апельсиново-кефирная диета предполагает пятиразовое питание. За день разрешается выпить один литр обезжиренного кефира и употребить 3 апельсина. Кстати, если вы не любите или не переносите апельсины, но сильно хотите похудеть, можно использовать во время этой диеты грейпфруты или мандарины.
happy-body.org/novosti-2/apelsinovo-kefirnaya-dieta.html
-
Апельсиновая диета 1. Данный вариант апельсиновой диеты рассчитан на 3 недели по 5 дней в неделю (в выходные питаемся нормально) На данном варианте апельсиновой диеты
День: 1 апельсин или грейпфрут; 1 вареное яйцо ; 2 стакана йогурта (кефир); 2 сухарика Вечер: 125 гр говяжьего мяса; 1 помидор; 1 апельсин или грейпфрут; 1 сухарик или тост; 1 стакан йогурта.
edimka.ru/text/diets/apelsinovaya
-
Тогда апельсиновая диета для похудения именно для вас. Спросите, почему именно этот фрукт? Не забывайте – апельсин состоит из одной воды и клетчатки, а
Меню: Понедельник Днем: съедаете один апельсин, одно яйцо(естественно вареное) и два стакана нежирного кефира с сухариком. На вечер: апельсин, два яйца, немного листьев салата, два помидора и сухарик.
worldofdiets.ru/novye-diety/apelsinovaya-dieta/
-
Апельсиновая диета на неделю. В течении дня комбинации продуктов выбираем самостоятельно, завтрак и обед должны быть более плотными, чем ужин. Потеря веса от 3 до 5 кг. Меню апельсиновой диеты на неделю. 1й день: 2 апельсина, 3 вареных яйца, 400 г кефира или йогурта низкой жирности, 4 сухарика, 2 помидора, лист салата
www.ne-do-zhi.ru/dieta/apelsinovaya
-
Легкий способ похудеть Кефирная диета.
Для рецепта вам потребуются: половина апельсина, 15 г сахарного сиропа, 165 г кефира, тертая апельсиновая цедра. Способ приготовления: готовить и подавать так же, как и предыдущий напиток, только вместо корицы посыпать тертой апельсиновой или лимонной цедрой.
dietakefirnaja.ucoz.ru/index/koktejl_kefir_apelsinovyj_naturalnyj/0-88
-
Капуста-яблоко-апельсин диета. Разработчики этой диеты предлагают начинать ее весной. Упор они делают на потреблении богатых клетчаткой овощей и фруктов.
4. Фруктовый салат с медом и/или изюмом, заправленный йогуртом. Перед сном. Стакан кефира/йогурта или яблоко (груша или апельсин).
www.dieta.ru/fastdiets/cabapordiet/
